av Freddie | sep 30, 2019 | Okategoriserade
Enligt forskning har ca 30% av svenska elitidrottare upplevt psykisk ohälsa under karriären. Inom elitidrotten är det mer etablerat och accepterat att noggrant och regelbundet undersöka idrottarens fysiska kapacitet och status. Kontinuerliga konditionstest och...
av Freddie | sep 22, 2019 | Mental Ohälsa
Det sägs att vi gör ca 30-40 000 val varje dag, de flesta helt omedvetna! Antalet medvetna val landar på mellan 4-12 stycken per dag och person. Tänk om vi gjorde fler medvetna val? Vad hade då hänt i våra liv? Ett av de största hindren för vår framgång är vår...
av Freddie | sep 21, 2019 | Mental Ohälsa, Okategoriserade
…kunde man läsa i en artikel i Aftonbladet i torsdags. Denna gång är det Mjällbys duktiga målvakt Jesper Johansson som väljer att sluta, 25 år gammal. Detta är alltså den 3:e elitmålvakten på kort tid som slutar p g a psykisk ohälsa! Eller rättare sagt…en...
av Freddie | sep 8, 2019 | Okategoriserade
Kurser i Mental Träning! Att hålla i workshops och kurser är bland det roligaste och mest givande jag vet. Därför är det extra roligt att få kicka igång med detta i nya lokaler i Varberg och på Löftadalens Folkhögskola under hösten. Först ut är heldagskursen:...
av Freddie | sep 8, 2019 | Mental Träning
Hej! Hade en lite trevlig pratstund med min gamla lagkompis från ÖIS-tiden Karl Corneliusson som driver Youtube-kanalen The Vintage Athlete. Vi pratade bl. a mental träning, prestationsångest och hur du bygger upp din mentala styrka. Mental styrka innebär att skapa...
BOKA DIREKT!