Gratis ljudfil

LÄR DIG ATT SLAPPNA AV

Muskulär Vila 2 är ett 12 minuters mentalt träningsprogram som lär dig att slappna av.

 

Metoden kallas för Proggressiv Avslappning (PA) som bygger på att du spänner en kroppsdel för att sedan slappna av i den. På det viset lär du dig att känna skillnaden mellan en spänd och avspänd kroppsdel. Du blir mer medveten om dina spänningar och kan göra något åt det.

 

BÖRJA DIN MENTALA RESA NU!

 

 

LADDA NER

PLAN

Number

minutes

Price

Price for 1 minute

AVSLAPPNING

199,-

Mental Grundträning

Lär dig att slappna av i kropp

och sinne. Skapa ditt optimala
och mentala sinnestillstånd

UTVECKLING

349,-

Själv och Målbildsträning


Din självbild utgör grunden
för hur du kommer att lyckas i livet.

Bli den bästa versionen av dig själv!

STYRKA

499,-

Mental Styrketräning


Skapa ditt ideala sinnestillstånd
i alla situationer,
oavsett vad som händer.

ERBJUDANDE!
=

Mental Grundträning

A

Självbild och Målbild


>

Mental Styrketräning

Social media & sharing icons powered by UltimatelySocial