SKAPA FLOW GENOM PERSONLIG UTVECKLING! 

Här får du verktygen som lär dig att prestera på topp, samtidigt som du har roligt. Du får en inblick i själv- och målbildträning, hitta din inre motivation och skapa flow. Kort sagt, din prestation blir en rolig och  naturlig del av dig själv.

Mentalt Mästerskap 2.0 – GROWHT/UNGDOM är framtaget för dig som ungdomsidrottare att få en ökad kunskap och kompetens om den mentala träningens funktion inom idrotten. Här lär du dig att fokusera på rätt saker i din utveckling istället för att jaga resultat, på bekostnad av din glädje och motivation.

Innehåll:

• Mental Styrketräning
• Din inre motivation
• Koncentration
• Mentalt redo
• Flow

Förutom detta ingår det 8 coachingsamtal via Zoom.

”Nå nästa nivå i ditt idrottande, ha roligt och skapa flow!”