

Coaching

Coaching handlar om att hjälpa dig själv att upptäcka det du redan vet, hjälp till självhjälp. Den bidrar till att du mår, fungerar och presterar bättre och tar dig från ett nuläge till önskat läge. Du lär dig att fokusera på lösningar istället för problem. Om den sedan också kombineras med Mental Träning utgör båda dessa en suverän grund att stå på i din framtida utveckling!

Boka 30 min gratis intromöte

Att ångra sina erfarenheter är att hejda sin utveckling



Dags för förändring?

Har du kommit till en punkt i livet, där du känner att det räcker? Att det bara måste till en förändring på ett eller flera plan? Men du är lite osäker på vilket som måste bli ditt första steg?

Jag hjälper dig att utforska detta med bland annat:

Självbild, självkänsla, självförtroende
Prestationsförmåga
Oro, rädsla, ångest
Arbetsrelaterade problem
MÅL! Dröm dem. Sätt dem. Nå dem.
Begränsande värden & övertygelser
Struktur, planering, strategier
Kropp och Knopp, ditt tillstånd
Mental träning

Boka tid

När du har bestämt dig!

Du bokar först ett 30 min gratis intromöte. Där diskuterar och reflekterar vi tillsammans över din nuvarande situation. Vad du vill förändra eller förbätta i ditt liv, så att du mår och fungerar bättre.

Jag lyssnar, ställer frågor så att du kan hitta dina svar

Om personkemin stämmer och att du känner att detta är rätta vägen att gå, hittar vi tillsammans ett vettigt upplägg för de framtida mötena. Hur ofta vi träffas är individuellt, beroende på vad du vill lägga fokus på och vilket upplägg du väljer. Många börjar med ett startpaket på 3 samtal. Andra väljer att boka samtalen löpande utifrån sin livssituation.

Viktigt att veta innan du påbörjar din resa – du behöver göra jobbet själv om du vill ha en varaktig förändring och mental träning ingår alltid.

Kontakta mig

