Mitt mentala mästerskap

Mitt mentala mästerskap

Coachingprogram för idrottare

-Vill du maximera din prestation?
-Vill du nå dina mål men vet inte hur?
-Vill du hantera din nervositet bättre?
-Vill du må och fungera bättre när du presterar?
-Vill du öka ditt självförtroende?

BLI EN MENTAL MÄSTARE

Vårt mindset – det vill säga våra mentala attityder och övertygelser styr och påverkar våra tankar, känslor och dagliga handlingar. Ibland är vår värsta fiende faktiskt vi själva. Den som sätter krokben för dina resultat är ofta du själv – vare sig du är medveten om det eller inte.

Med lite träning kan du lära dig att kontrollera dina tankar och känslor, så att dessa inte kontrollerar dig och dina resultat.

KÄNNER DU IGEN DIG?

Varje dag är en ny dag och när du vaknar på morgonen har du ett val. Välj det som du mår bäst av och gör dagen så bra som möjligt. Där och då börjar du gå på vägen som leder till ditt mentala mästerskap!

MITT MENTALA MÄSTERSKAP HANDLAR OM:

– Att ta kontrollen över dina tankar och känslor.
– Att inte låta dig påverkas av yttre faktorer
– Att må, fungera och prestera bättre.
– Att stärka din självbild och öka din självkänsla.
– Att arbeta med dina rädslor och övertygelser.
– Att sätta tydliga mål och skapa varaktig motivation.

Mitt mentala mästerskap är ett 90 dagars coachingprogram för idrottare på alla nivåer.
Med hjälp av mental träning coaching och praktisk färdighetsträning, kommer du sakta men säkert märka en positiv förändring.

Du lär dig att bygga upp din mentala styrka och ditt mindset, så att du oavsett situation och vad som än händer, kan skapa och bibehålla ett idealt sinnestillstånd.

BLI EN MENTAL MÄSTARE!