SMART – 5 Coachingsamtal

SMART! - Är för dig som vill ha professionell coaching under en tydlig tidsram. Du söker klarhet, riktning och konkreta resultat – men utan att fastna i långa processer.

Det passar dig som:

✅ Vill ta tag i något specifikt område i livet (jobb, relationer, motivation, självkänsla)
✅ Känner dig redo att utvecklas men behöver hjälp att hitta rätt fokus
✅ Vill ha stöd, spegling och verktyg för att ta nästa steg
✅ Gillar tydliga ramar och strukturerade samtal

Du kan vara nybörjare inom coaching eller ha tidigare erfarenhet – programmet anpassas utifrån dig och din situation.

📦 Vad innehåller programmet? 

Programmet består av 5 personliga coachingsamtal à 60 minuter, uppdelade enligt SMART-modellen:

S – Specifikt
Vi identifierar ditt mål, behov eller önskade förändring
M – Mätbart
Vi klargör vad du vill uppnå och hur du vet att du är på rätt väg
A – Accepterat
Du formulerar en inre förankring och tar ägarskap
R – Realistiskt
Vi bryter ner målet i genomförbara steg
T – Tidsbundet
Du sätter en tydlig plan och får stöd för att ta action

Utöver samtalen får du:

✍️ Reflektionsfrågor och övningar mellan samtalen
💡 Skräddarsydd feedback och stöd utifrån dina behov 

💬 Möjlighet till meddelandestöd (sms) mellan samtalen (vid behov)

Samtalen sker online via Zoom eller telefon – du väljer det som passar dig bäst.

🎯 Förväntade resultat

Efter 5 samtal har du:

✅ Fått klarhet i vad du vill och varför
✅ Konkreta verktyg och strategier för att ta nästa steg
✅ Ökat fokus, självledarskap och motivation
✅ En tydlig plan och struktur för fortsatt utveckling
✅ Känslan av att du äntligen är i rörelse åt rätt håll