Smart!

Här får du en inblick i stresshantering, målanalys och feeback. Du lär dig att på bästa sätt använda dina mentala färdigheter för att nå dina mål

Ur innehållet

• GROW – lär dig sätta mål
• Medvetenhet och självkännedom
• Öka ditt självförtroende
• Lär dig att visulisera
• Förbättring och upprätthållande

Vi arbetar efter The Flow Effekt metoden som innebär att du garanterat når resultat i din egen takt. Coachingmaterial och ljudfiler delas via Google Drive. Samtalen sker via Digiroom/ZOOM. 8 mentala ljudfiler ingår i paketet.

9 veckors Mental Träning:
Mental grundträning – AVSLAPPNING🎧
Själv- och målbildsträning – UTVECKLING