”Jag var förberedd – men inte mentalt”

av Freddie | apr 1, 2019 | Mental Ohälsa, Mental Träning

När Freddie Roth spelade allsvensk fotboll led han av svår ångest inför nästan varje match. Han ville helst av allt vara någon annanstans och ville ibland springa tillbaka in i omklädningsrummet. – Jag hade en flyktkänsla istället för en kampkänsla, säger Freddie...

Mental Ohälsa – Kropp och Knopp är samma system

av Freddie | mar 31, 2019 | Mental Ohälsa, Mental Träning

Att den mentala ohälsan i samhället har ökat, har knappast undgått någon. Eller har den egentligen det? Har vi kanske bara börjat uppmärksamma att den faktiskt existerar, blivit medveten om den? Nästa steg borde kanske vara, att börja göra något åt den…? På...