av Freddie | aug 25, 2022 | Mental Träning, Mindset, Okategoriserade, Personlig utveckling
Vad är bäst disciplin eller motivation? Trots att självdisciplin och motivation båda är viktiga för framgång, är det helt fel att tro att motivation är främsta. Motivation är den som kommer att ge dig starten och sedan kommer självdisciplin ensam att vara ansvarig för...
av Freddie | apr 7, 2021 | Okategoriserade
Varför är mental träning viktigt för elitsimmare?Simning är en individuell sport där det är din insats som spelar en viktig roll när det gäller prestationer. Men du kämpar ibland som ett lag, men i princip utför du ensam i vattnet, och laget/dina segrar beror bara på...
av Freddie | sep 30, 2019 | Okategoriserade
Enligt forskning har ca 30% av svenska elitidrottare upplevt psykisk ohälsa under karriären. Inom elitidrotten är det mer etablerat och accepterat att noggrant och regelbundet undersöka idrottarens fysiska kapacitet och status. Kontinuerliga konditionstest och...
av Freddie | sep 21, 2019 | Mental Ohälsa, Okategoriserade
…kunde man läsa i en artikel i Aftonbladet i torsdags. Denna gång är det Mjällbys duktiga målvakt Jesper Johansson som väljer att sluta, 25 år gammal. Detta är alltså den 3:e elitmålvakten på kort tid som slutar p g a psykisk ohälsa! Eller rättare sagt…en...
av Freddie | sep 8, 2019 | Okategoriserade
Kurser i Mental Träning! Att hålla i workshops och kurser är bland det roligaste och mest givande jag vet. Därför är det extra roligt att få kicka igång med detta i nya lokaler i Varberg och på Löftadalens Folkhögskola under hösten. Först ut är heldagskursen:...
av Freddie | jul 20, 2018 | Okategoriserade, Personlig utveckling
Jag fick förmånen att dela min historia i ett avsnitt av Tommy Söderbergs bok ”Topp & Bredd” Avsnittet heter En andra chans. Fotboll är mer än idrott för mig. Fotboll är ett sätt att leva. Jag älskar fotboll. Det är ett sätt att närma sig människor som...
BOKA DIREKT!